Obiceiurile zilnice care te ajută să iţi menţii tenul sănătos!

By: | Tags: | Comments: 0 | September 4th, 2017

Cu toţii ne-am obişnuit deja că atunci când vine vorba despre lupta cu imperfecţiunile pielii, în capul listei se află ridurile. Suntem urmăriţi de imagini perfecte peste tot de la afişe stradale, spoturi publicitare, reviste de modă, încât ar fi o normalitate să ne privim propria imagine cu ochi critici.

Dar modul în care îmbătrânim se află sub controlul nostru, nu este doar o problemă de ereditate şi a timpului, în multe cazuri obţinem rezultatele în dependenţă de modul în care avem grijă de noi.

Pielea noastră începe procesul îmbătrânirii între 17 – 25 ani, însă până la 80% din semnele îmbătrânirii depinde de mediul înconjurător, expunerea excesivă la soare, şi stilul de viaţă ne afirmă medicul dermato-cosmetolog Cristina Kirchyu

Puteţi opri ceasul – chiar dacă nu veţi mai utiliza alte metode estetice de înfrumuseţare, există 3 reguli esenţiale de care trebuie să vă ţineți toată viţa:

  • Evitaţi expunerea îndelungată la soare şi folosiţi mereu o protecţie solară SPF50
  • Nu fumaţi
  • Respectaţi rutina zilnică de îngrijire a pielii

Indiferent de vârstă şi modul de viaţă pe care îl avem, dacă există un lucru care poate să ne îmbătrânească cu 10-20 ani înfăţişarea ca prin minune, acesta este fumatul ne mai vorbind de efectele nocive asupra sănătăţii.

Stabilirea unei rutine zilnice de îngrijire corectă a pielii.

    Cu siguranţă nu toţi dispunem de timp pentru a avea grijă de noi ore în şir mai cu seamă că femeia de astăzi are numeroase activităţi şi responsabilităţi zilnice, însă nu trebuie să uităm de noi şi să neglijam rutina zilnică, mă refer dor la strictul necesar care face minuni dacă este respectat zilnic.

    O îngrijire profesională la saloane odată la 3-6 luni este practic inutilă dacă nu depunem efort minim zilnic.

  • Curăţaţi-vă întotdeauna pielea dimineaţa şi seara.
  • Aplicaţi mereu o cremă hidratantă indiferent de tipul tenului, gras, uscat, normal, orice ten are nevoie de hidratare precum noi avem nevoie de apă, de regulă greşeala cea mai comună a fetelor cu un ten gras este că refuză să utilizeze crema hidratantă din cauza efectului lucios al pielii însă din contra un ten problematic are nevoie de şi mai multă hidratare.
  • Curăţarea şi hidratare corectă a pielii constituie o bază solidă pentru oricine.
  • Demachierea de seară este cea mai importantă, NICIODATĂ nu omiteţi acest pas, deoarece noapte piele noastră se regenerează şi se reface prin urmare are nevoie de oxigen, şi cu siguranţa nu mai vorbim de nici o regenerare în cazul în care ne culcăm cu fondul de ten pe faţă, ba din contra.
  • O dată pe săptămână folosiţi un tratament exfoliant pentru îndepărtarea celulelor moarte, peelingul facial ajută la stimularea colagenului. După exfoliere folosiţi întotdeauna o mască hidratantă. Notă – Pielea dvs îmbătrâneşte cu câte 8 zile în fiecare noapte ne demachiată.
Sfaturi utile
  • Beaţi multă apă – este cel mai important tratament de înfrumuseţare pentru pielea dvs.
  • Încercaţi să evitaţi stresul la sigur este uşor de menţionat însă cam dificil de respectat.
  • Problemele cutanate de multe ori reprezintă semene a unor problem intestinale, pentru un ten sănătos este vital să respectaţi o dietă echilibrată cu substanţe nutritive şi vitamine.
  • Rezervaţi-vă timp pentru o curăţire profundă profesională în dependență de ten.
Cremele anti îmbătrânire.
Tot mai des suntem în căutare unor creme minuni care ar stopa procesul de îmbătrânire, suntem gata să investim sute de lei pentru o soluţie eficientă, însă cu regret nici o cremă nu poate face o minune peste noapte şi numai folosirea zilnică poate da un rezultat. Indiferent de buget şi pe cât sunteţi dispusă să investiţi într-o cremă atrageţi mereu atenția la conţinutul acesteia.
  • Vitamina A – ajută la estomparea ridurile fine
  • Vitamina C – este un antioxidant puternic, stimulează producţia de colagen şi circulaţia, în general dă luminozitate tenului.
  • Vitamina E- un antioxidant puternic.
  • Retinoizii – favorizează producția celulelor noi, oferă tenului un aspect mai neted.
  • Alfa-hidroxi acizii (AHA) – îndepărtează celulele moarte de la suprafața pielii, reduc porii dilatați.
  • Extractul de ceai verde – efect antioxidant și antiinflamator.
Strategii pe termen lung de întreținere a pielii
– presupune respectarea regulilor menționate mai sus, menținerea unui regim de viață sănătos cu o dietă echilibrată și multă hidratare.
Tratamente pe termen mediu de întreținere
– nu obțineți rezultate imediate, însă primele efecte sunt vizibile peste 5-7 luni. Aici ne referim la tratamente cosmetice non-invazive.
  • Liftingul facial natural
  • Tratamente de revitalizare și mezoterapie
  • Masajul facial
Tratamente pe termen scurt
– sunt proceduri cosmetice invazive cu o perioadă de recuperare însă cu rezultate imediate.
  • Injectări cu toxina botulinică, colagen, acid hialuronic
  • Transferul de grăsimi (lipofilling)
  • Tratamente pentru vasele sparte
  • Plazmofiling

Oricât de multe eforturi nu am depune, nu putem opri toate semnele îmbătrânirii, și cu siguranță nu ar trebui să ne facem griji de asta. Este greșeala tuturor femeilor care cred că o față frumoasă este neapărat una tânără, totuși până la urmă frumusețea vine din interior.