+(373) 22-71-92-52 +(373) 22-44-57-58
Diversificarea alimentației

Pînă la vârsta de 6 luni sistemul digestiv nu este suficient de matur pentru a digera alimente solide.

La vârsta de 6 luni – bebe vă va oferi niște semne prin care vă demonstrează pregătirea lui pentru întroducerea altor alimente decât laptele.

Indicile la care trebuie să fi-ți atenți:

  • Copilul ține capul stabil și stă pe funduleț, aceasta permite copilului să stea comod într-un scăunel de masă special pentru copii în poziție favorabilă pentru alimentație.
  • Copilul manifestă interes față de mâncarea din farfuria părinților.
  • Bebelușul nu mai salivează atât de abudent, acest fapt denotă că a învățat să-și înghită saliva, deci e pregătit să înghită și alimente (aici nu se ia în considerație erupția dentară când majoritatea copiilor salivează).
  • Copilul nu se mai satură doar cu lapte.
  • Greutatea copilului sa dublat de la naștere.

Cel mai corect ar fi verificarea prezenței acestor indici în ansamblu, nu doar a unora dintre ele.

 

Regulile de luat “acasă”  referitor la momentul diversificării :

  • Diversificarea se începe când copilul este sănătos.
  • Introducerea alimentelor noi se va efectua dimineața – pentru monitorizarea ulterioară a stării generale a copilului (posibilitatea apariției durerilor de burtică, diaree, erupții alergice).
  • Alimentele trebuie întroduse pe rând, câte un aliment nou la 3 zile. Este indicată această ordine deoarece așa vă puteți da seama dacă copilul manifestă alergie și care aliment a declanșat-o.
  • De preferat începerea diversificării cu alimente fără gluten, naturale – fără adaos de sare, zahar și grăsimi.
  • Alimentele se omonizează cu ajutorul blenderului sau cu furculița și se administrează cu ajutorul unei lingurițe din material moale (pentru a evita rănirea gingiilor). Se administrează mai întâi o linguriță, apoi treptat mărind cantitatea pentru a permite sistemului digestiv să se adopteze cu noua textură a alimentației.
  • Copilul are nevoie mereu de încurajări, la început poate fi confuz și să scuipe mîncarea care este total diferită de gustul laptelui. Dacă refuză un aliment nu trebuie să insistați, repetați întroducerea lui peste 10-14 zile.
  • Alimentele cu risc înalt de alergii: mierea, căpșunele, albușul de ou, laptele de vacă, peștele.
  • Alimentele ce pot provoca constipații: orez, carnea, morcov fiert, măr copt.
  • Alimentele ce pot provoca diaree – perele, prunele, etc.

 

Există o mulțime de tabele cu indicarea consecutivității introducerii alimentelor care au un caracter orientativ și general care nu poate fi atribuit fiecărui copil.

Momentul când copilul gustă altfel de mâncare decât laptele este unul memorabil care necesită multă răbdare și încurajare.

Pentru cum și ce alimente se introduce primele și care necesită un pic de amânare este indicat consultația medicului pediatru.