Efectele nocive ale calculatorului asupra vederii copiilor

În lumea modernă, unde tehnologiile digitale sunt atât de răspândite, copiii sunt obișnuiți cu gadgeturi (smartphone-uri, tablete) și TV încă din fragedă copilărie. Toate acestea, desigur, afectează în mod negativ viziunea bebelușilor. De exemplu, în fiecare an sunt tot mai mulți copii cu miopie. Și pe lângă aceasta, sindromul vizual al computerului devine tot mai frecvent la copii și adolescenți.

Ce este sindromul vizual al computerului

Sindromul vizual al computerului este o afecțiune a vederii cauzată de o muncă prelungită la un computer, caracterizată prin viziune încețoșată, dificultăți de reorientare de la obiecte apropiate la cele îndepărtate, supraexercitare a mușchilor oculari și oboseală rapidă a ochilor, precum și uscăciune, roșeață a ochilor și alte disconforturi. De regulă, simptomele sindromului viziunii computerului sunt temporare, dar supraîncărcarea constantă a organelor de vedere atunci când lucrează cu dispozitive electronice poate duce la scăderea acuității vizuale, a spasmelor mușchilor oculari și a altor defecte.

Cum să protejați vederea copiilor când lucrați la un computer

Pentru a proteja vederea copilului atunci când lucrează la un computer, părinții trebuie să respecte mai multe recomandări:

• Pe lângă limitarea strictă a utilizării calculatoarelor și a altor dispozitive electronice, învață-i pe copii să întrerupă mereu pauzele de la muncă pentru a oferi ochii o pauză de sarcină și a-și schimba privirea;
• Copiii trebuie să stea la o distanță suficientă de ecrane, televizoare și alte dispozitive;
• Este necesară utilizarea dispozitivelor electronice în condiții de iluminare suficientă pentru ca ochii să nu simtă disconfort din cauza luminozității excesive a monitorului;
• Verificați setările de contrast și luminozitate ale monitorului, astfel încât imaginea să nu fie prea slabă sau prea luminoasă pentru ochii unui copil;
• Dacă copiii folosesc adesea computerul, de exemplu, pentru temele, luați în considerare cumpărarea de ochelari speciali pentru copii. Au un înveliș special care îmbunătățește contrastul imaginii, reduce încordarea mușchilor oculari și oferă o mai bună focalizare a vederii. Datorită ochelarilor pentru calculator, puteți reduce efectele negative ale sclipirii ecranului și a luminii albastre din radiațiile computerului.

E foarte important, ca copiii de vârstă școlară  să viziteze un oftalmolog o dată pe an pentru o examinare preventivă și detectare la timp a deficiențelor vizuale, dacă apar. Corecția competentă a defectelor vizuale în copilărie reduce semnificativ riscul de a dezvolta probleme mai grave și uneori chiar vă permite să corectați vederea și să rezolvați problema pentru totdeauna. Pentru o programare la medicul specialist apelați (022) 24 03 03 sau 079 33 77 80.