Masajul si gimnastica curativa in reabilitare post Covid 19
Masajul curativ este o metoda de fizioterapie cu ajutorul caruia se va diminua tusea si alte simptome ale infectiei Covid 19, ca urmare a imbunatatirii tonusului musculaturii si respiratorii ca urmare se normalizeaza functia de drenaj si circulatie sangvina.
Masul curativ va cuprinde urmatoarele tipuri de miscari:
- netezirea
- frictiunea
- framintarea
Initial cutia toracica este impartita in patru cardane (care ulterior se vor masa): spatele , partea anterioara a cutiei toracice si partile laterale dreapta si stinga. Masarea se efectueaza manual sau cu ajutorul unor instrumente special.
Masajul curativ cuprinde citeva tipuri:
- vacuum
- vibrator
- drenaj/drenaut
La inceput pacientul i se va propune sa bea lichide calde si preparate mucolitice, ceea ce va permite expectarea mai usoara a sputei. Durata unei procedure 20-30 minute.
Masajul curative de tip vacuum:
- se efectueaza cu ajutorul unor bancute special. Efectul terapeutic al acestei metode de masaj se atinje din contul vacuumului, in urma caruie are loc imbunatatirea circulatiei sangvine la nivelul musculaturii si organelor cutiei toracice
- masajul drenaut si vibrator are drept scop prevenirea schimbarilor eufizematoase in plamîni. Aceste 2 tipuri de masaj sunt contraindicate in cazul prezentei la bolnav a patologiilor cardiace si a proceselor infectii inflamatorii ale pielii. In procesul procedurii se vor masa doar partile laterale ale cutiei toracice
- masajul curativ cu miere de albine are efect de incalzire, astfel imbunatatindu-se circulatie sangvina la nivel de tesuturi. Contraindicatii pentru acest tip de masaj sunt alergiile la componentele mierii de albini.
Gimnastica curative (GC)
Gimnastica curative are drept efect regresul schimbarilor reversibile din plamini si preintimpina programul schimbarilor ireversibile, imbunatateste functia de ventilatie a plaminilor.
Contraindicatii: insufiecienta respiratorie gradul III, abcesul pulmonar, hemoptizia, tromboembolismul pulmonar, riscul de hemoragii, astmatici, escudat pleural insemnat, atelectazia pulmonara totala. In lipsa contraindicatiilor gimnastica curative se va initia cit mai devreme posibil.
Gimnastica curativa cuprinde :
-gimnastica respiratorie
– gimnastica propriu-zisa.
Gimnastica respiratorie
- Pozitii care vor usura dificultatile de respiratie :
- culcat lateral cu cu capul ridicat pe perna si genunchii usor indoiti
- asezat si aplecat in fata
- aplecat in fata , in picioare
- in picioare cu suport dorsal
- Tehnici de respiratie:
– respiratie controlata
– respiratie ritmica
Gimnastica propriu-zisa:
- exercitii de incalzire (cca 5 min)
- exercitii de fitness(20-30 min, 5 zile/saptamina)
- exercitii de consolidare
- exercitii de relaxare (cca 5 min)
Toate acestea vor contribui la imbunatatirea conditiei fizice si psihice , reducerea dificultatilor respiratorii , cresterea fortei musculare, imbunatatirea nivelului de energie , ameliorarea echilibrului .
Pentru programare apelati la nr 022 71 92 52 sau 079 990 382
