Зачем идти к психологу?

По статистике Всемирной организации здравоохранения, каждый четвертый житель региона в какой-то момент своей жизни сталкивается с психическими проблемами.

В то же время психотерапия — это не просто инструмент классической психиатрии. Также он может быть полезен совершенно здоровым пациентам, которые оказались в сложной ситуации или решили внести какие-то изменения в свою жизнь.

Зачем идти к психологу?

Можно долго объяснять и процветать, в чем суть психотерапии, но вкратце, это способ упорядочить свои мысли и чувства. Ее еще называют «разговорной терапией», потому что основным инструментом воздействия является слово, а не лекарство, как в медицине.

Психическое благополучие — это такой же атрибут здоровья, как и нормальное кровяное давление или температура. Как и в случае с обычными заболеваниями, внутренние конфликты, беспокойство, проблемы с настроением и другие психические проблемы могут нанести вред как человеку, так и обществу.

В медицинском смысле. Хронический стресс может вызвать или усугубить сердечные заболевания, бессонница может привести к ожирению или дорожно-транспортным происшествиям. Депрессия обычно является фактором риска преждевременной смерти.

В социальном смысле. Из-за внутренних конфликтов, переутомления или неспособности конструктивно общаться люди разводятся, бросают детей, теряют работу и отказываются от перспективных проектов, которые могли бы сделать мир лучше.

В экономическом смысле. Проблемы с психическим здоровьем являются основной причиной инвалидности в европейском регионе. Люди, которые не настроены на себя, производят меньше. Также следует лечить пациентов с тяжелыми психическими расстройствами. Ученые говорят, что психические расстройства дороже для мировой экономики, чем болезни сердца, диабет или рак.

Почему сложно решиться прийти к психологу?

Чтобы прийти к психологу, человек должен признать, что не может справиться — и это проблема. А это такая огромная травма. Помните, в детстве нам не говорили, что ошибаться — это нормально, что это часть личного роста. Чаще всего нас ругали за ошибки, как в семье, так и в школе. Поэтому идея о том, что мы должны работать над собой, очень нова и очень болезненна для многих из нас. Люди воспринимают терапевта не как человека, который поможет улучшить жизнь, а как еще одного критика, который скажет вам, насколько вы несовершенны.

Когда вам нужна помощь?

— сталкивается с болью, связанной с соматическими заболеваниями;

 — есть пристрастие к наркотикам или алкоголю; — беспокоят навязчивые мысли и действия;

— нарушенные отношения в семье, обществе

— страдаете паническими атаками, страхами, депрессией;

 Консультация психолога, напротив, предполагает системный подход и имеет научную основу. Это означает, что шансы улучшить качество жизни с помощью консультации врача выше.

Запись на прием по телефону 022 71 92 52 или 079 990 382